Hlavnou zásadou zdravého stravovania je prijať maximálne toľko kalórii, koľko spotrebujete. Pri chudnutí by ste mali spáliť viac kalórii ako príjmete.
Čítať ďalej
Čo robiť doma? Nech už ste doma pre všeobecné odporúčania zdržiavať sa doma, ste v karanténe či na marodke. Aj keď sa to môže zdať ako sen, určite ste
Čítať ďalej
Jar je už tu a spolu s ňou aj potreba aktualizovať svoj šatník. Zbaviť sa ťažkých kabátov a svetrov a vymeniť ich za niečo ľahšie a príjemné, čo nám p
Čítať ďalej
Hračky sú pre deti jediným spôsobom, ako sa môžu naučiť rozvíjať svoje schopnosti a zručnosti. Podporiť kreativitu a fantáziu. Sú to doplnky radosti a
Čítať ďalej