Usadzovanie prachu zažil vo svojej domácnosti asi každý. Nezáleží ani na tom, ako často upratujete - prach sa jednoducho vracia pravidelne. Ovplyvňuje
Čítať ďalej
Rozhodli ste sa, že chcete zhodiť tých pár kíl navyše, chcete si spevniť postavu alebo vás len láka vyskúšať nejakú novú aktivitu? Pustite sa do cviče
Čítať ďalej
Čoho sa nechcete vzdať, ak by ste sa rozhodli, že chcete schudnúť? Niekto by možno odpovedal fast foodu, niekto zas poriadnych mäsitých jedál a veľa ľ
Čítať ďalej
Pracujete na chudnutí tak, že jete menšie porcie, no nebaví vás hladovať? Poradíme vám 5 osvedčených rád ako jesť menšie porcie bez zbytočného hladova
Čítať ďalej