Názorov na to, či káva zdraviu svedčí alebo škodí, sa rôzne. Posledné vedecké poznatky ukazujú, že s negatívnymi vplyvmi kávy na ľudské zdravie to nie je tak horúce, ako by ste zrejme čakali. nebojme sa kávy, pije sa už po stáročia a jej priaznivé účinky sú dobre známe. Venujú sa tomu mnohé publikácie aj nie jeden kávičkár.
V prípade, že by vás aj napriek tomu trápilo svedomie, namixujte kávu so zdravými ingredienciami ako sú ovocie a orechy. Vyskúšajte napríklad smoothie z mrazených banánov a kávy, ktoré nahradia výživnú desiatu.
Recept na raňajkovú kávu
Potrebovať budete:
– ½ hrnčeka mandľového mlieka (alebo iného podľa vašej chuti),
– ½ hrnčeka filtrovanej kávy chladenej desať minút v chladničke,
– ½ lyžičky šalviových semienok,
– 1 mrazený banán nakrájaný na kolieska,
– med alebo iné sladidlo.
Postup prípravy:
Všetky ingrediencie rozmixujte v smoothi mixéri a užite si jemnú chuť tejto zdravej dobroty.
Nezabúdajte na dobrú a kvalitnú kávu. Ak sa obávate zdravia ohľadne kávy, všetko je o jej správnej príprave. Zvoľte kvalitný kávovar dobre známych značiek. To isté platí aj pri výbere kávy. Pri nákupe online môžete ušetriť nemalé peniaze. Čoraz populárnejšie sú zľavové kupóny a zľavy na https://www.kuponyzdarma.sk/, vďaka ktorým ihneď ušetríte pri každom nákupe. Všetko bez registrácii, každý kupón so zľavou je ihneď platný.
